Durante o estágio em Saúde do Trabalhador, acadêmicos do curso de Fisioterapia da Universidade Estadual do Centro-Oeste (Unicentro) produziram infográficos para divulgar informações sobre os cuidados com a permanência prolongada na postura sentada, um problema crescente no ambiente de trabalho moderno.
A professora supervisora, Aline Cristina Carrasco, explicou sobre a proposta. “Ao longo do estágio, além de proporcionar a ginástica laboral para servidores dos câmpus Santa Cruz e Cedeteg, também foi essencial identificar e sugerir alternativas para que eles possam evitar passar muitas horas sentados”, conta.
A aluna Amanda Zanlorensi dos Santos comentou sobre o processo de desenvolvimento do material. “Antes de desenvolver o infográfico, discutimos a ‘postura sentada’ com base em leituras fornecidas pela professora. Nosso maior objetivo foi alertar sobre os problemas causados por uma postura inadequada, como redução da flexibilidade muscular e mobilidade articular, além de sugerir estratégias de prevenção, promovendo saúde e bem-estar no trabalho”. As sugestões, segundo Amanda, incluem a inserção de alongamentos, exercícios de mobilidade e pausas a cada 30 minutos para se movimentar.
A escolha do infográfico vencedor foi realizada por meio de uma enquete no Instagram do curso de Fisioterapia, envolvendo a comunidade acadêmica e externa. A professora Aline ainda destacou a eficácia do uso das redes sociais para a disseminação rápida de informações, permitindo que as orientações cheguem a um público mais amplo. “Essa foi uma produção a partir de materiais científicos, com orientações que as pessoas podem confiar e também divulgar”, completou.
Por Poliana Kovalyk
Fonte: Guarapuava Notícias com Unicentro
